In diesen Videos werden Übungsfolgen zum Thema Gymnastik für Senioren, auch als Hockergymnastik bezeichnet, von Torben Riebesehl vorgestellt.
Ein Doppelklick auf das entsprechende Video und los geht es!
Anmerkung: alle Links mussten gemäß einer Aufforderung gelöscht werden
Video: Hockergym@Home T001
Video: Hockergym@Home T002
Video: Hockergym@Home T003
(wir bitten die Qualität zu entschultigen, aber es fehlt uns an der entsprechenden Ausrüstung)
Als Alternative: Yoga für Seniorinnen
Video: Yoga@Home T075
Video: Yoga@Home T076
