Bauch, Beine, Po (BBP) Diese drei magischen Buchstaben werden am häufigsten als die Problemzonen bezeichnet. Die Fettpolster sind nicht gottgemacht, nur aktives Handeln fördert eine gezielte Fettverbrennung. Durch die BBP Übungseinheiten wird der gesamte Körper, Schwerpunkt aber die Problemzonen wie der Bauch, die Beine, der Po und natürlich auch die Brust trainiert, gefestigt und somit geformt. Dieses gilt auch in dieser Zeit. Unser Trainer Torben Riebesehl zeigt es euch wie es geht. Es steht eine komplette Reihe mit 7 Videos (jeweils ca. 5 min lang) zum „Mittrainieren“ zur Verfügung. Klicken sie diesen Link an und wählen sie dann die Videos aus.
